2015年03月07日

痛いんですけど

大ケガをした右手...
普段は忘れるくらいにはなってて、それでもなにかを掴むとかの時、握力がないので思い出す。
なんとか日常生活には支障がないレベルには戻ってる。
リハビリをサボったんで引きつる感じは残ってるし、拳は握れない(笑)
もうしばらくしたらプレートを抜く手術をしなけりゃならないだろうから、そん時はマジメにやろうと考えてる。

今日は高校生の男子のカップ戦の審判に行ってきた。
ダブルで吹いてきた。
今頃になって、引きつり感がハンパない。
しっかり痛みまで伴ってやがるがく〜(落胆した顔)

痛いんですけど...
眠れないほどじゃないにしても...
posted by いのもと◉かんや at 23:59| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月26日

ず〜ん

ず〜ん...

こんな音まで聞こえてきそうな頭痛ふらふら
いつもの偏頭痛と違う感じ...

昼間の雨にちょっとうたれたのがいけなかったかな!?
夕方前からず〜んず〜んず〜んと小さく聞こえてきてて、今じゃ大音量(笑)
早めに切り上げて、さっさと食ってふとんの中。
背中にも嫌な気配のゾクゾク感がある。

せっかくのお誘いもお断りして寝るんだ。
酷くなりやがったら許さんからな!
posted by いのもと◉かんや at 20:52| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月25日

変化

断食のついでっていうわけじゃないが、そのまま低炭水化物ダイエットに突入(笑)
ダイエットする必要はないから、低炭水化物中心の食生活にシフトといったがいいな...

今日まで三日続けて鍋。
たぶん明日も明後日も・・・。
ひとりならおそらく鍋。
ほぼ無水調理だから、出汁をおじやにする必要もない。
飲み干して終わり(笑)

食生活というか、味覚というか、嗜好というか、大異変を来たしたものがある。
ビールを欲しなくなっちまった(笑)
以前なら、まずビール在りき!!で夕メシの買い出しを考えてたのに、鍋に白菜敷いて、豚肉敷いて、また白菜敷いて、あと豆腐並べたり、焼売並べたりして、スイッチオンしたら、ブログを書くか、洗濯するか...
程なくして食べ頃になって、ポン酢でいただきながら、ん...飲み物がない!と気づく始末。
それから冷蔵庫に行っても、手にしてくるのは炭酸水
ノドを蹴ったくって、あ"ってゲップ吐ければそれでいいみたい(笑)
それだって500mlのボトル半分ちょいしか飲めない。
水冷式ボディと思ってきたけど、この歳になって空冷式にバージョンダウンかたらーっ(汗)

不思議なもんだ...
このぶんなら、どっか食事に行っても炭酸水かトニックウォーターはありませんか?と絶対訊くね!
いや、むしろそれが置いてないとこには行かないかもしれない(笑)

おもしろいもんだな、ヒトのカラダって...
posted by いのもと◉かんや at 20:16| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月24日

断食好転反応

断食中にあったことです。
予習済みのは起きませんでしたが、知っといてよかったこともありました。
全部が好転反応とはいえませんが、一応記しておきます。

初日はなんにも感じませんでした。
普段から朝昼抜きで夕メシだけガッツリ派でしたから、その夕メシを食べそびれた程度とカラダは思ったのでしょう(笑)

ところが、二日目になると強烈な眠気です。
春めいてきましたんで、春眠暁を覚えずってのもあるかもですが、まぁ眠いこと眠いこと。
あと胃痛がハンパじゃありません。
カラダはまだなんともないです。
あ...この日は朝からお通じがありました。

三日目も相変わらずの眠気です。
それと太ももの前面がものスゴくダルくなってます。
歩くのが億劫になるほどです。
くわえて軟便です...
情けないハナシですが、49歳にしてウンコたれに落ちぶれちゃいました(笑)
しかも、二回も💣
聞いてはいたんですが、そんな予兆はなかったんで油断してました。
夜、放屁しようかしたら、同時にプリッと😞
慌てて風呂場に走り、バシャバシャやって着替えて辺りを見回しました(笑)

気を許してはならん!!と自分に言い聞かせ、眠気冷ましに本屋でも行こうかとクルマのドアに手をかけたところで、臀部に膨張感がきました。
これはだいじょうぶなヤツだな!?と思え、それでも細心の注意をはらいながソローッとやったら、またもやプリッと😞😞😞
お出かけどころじゃありません!
出先でやらかしでもしたら、たいへんなことです。
眠気にまかせて寝ることにしました。

四日目になると、もうウンコたれじゃありません。
軟便もおさまったんでしょうか!?
そもそも便意がないんです。
当たり前です。
食ってないんですから...
この日は日曜日だったんで、所用をかたづけにクルマでウロウロしました。
眠気は常にあるんで、小休止や仮眠の時間も考えて、ゆとりある行動です。
ここにきたら胃痛もほとんどありません。

五日目、最終日。
朝イチのオシッコが煮出したお茶みたいです(笑)
もしかしたら昨夜あたりからこんな色をしてたのかもしれません。
これは効いてるぞ!!と変な期待が芽生えてきます。
この頃は、六日目まで突入するつもりでいたんですね。

でも、いけませんでした。
太ももの前面の疲労感がヒドいんです。
坂道を上がるだけでシンドくて、物を抱えてとなると休み休みじゃないと進めないんです。
これじゃあ仕事に支障がでます。
現にでちゃって、こっぴどくドヤされました(笑)

夕方になると、オシッコの色は普通に戻ってました。
なんだったんですかね、朝のは?

ま...こんな感じです。
今日も朝と昼は食べずに水だけで、さっき鍋と納豆の夕食を済ませました。
昨日今日と大きいほうはもよおしてません。
明朝にはあるんでしょうか?
ちょっと楽しみです。
posted by いのもと◉かんや at 19:43| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月23日

回復食

解禁!
断食は今夜で終わりです。
丸五日頑張りました。
日曜日をはさんだとはいえ、あとはずっと仕事しながらです。
明日まで...と思ってたんですが、外仕事には堪えました。

回復食は断食をした期間と同じくらい要するみたいなことを物の本で読みました。
最初に食うのは白菜と豆腐と豚肉の鍋と決めて、昨夜から食材を買い揃えてました。
しばらくは鍋にします。

ごちそうさまでした。
posted by いのもと◉かんや at 22:47| 熊本 | Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月22日

ディナー

空腹のシンドさはない。
ただ...口淋しい...

一日の終わりに晩メシがある。
時間の早かれ遅かれは各人にあるだろうが、たぶんある。
あれは一日の締め括りの意味合いがあったのだな...
今、断食の最中にいて、しみじみとそう思う。

「食う」という行為はなんとヒトを落ち着かせることだろう。
満腹感を得るとはまた違う幸福感なのだ、それは・・・。
口に入れ、咀嚼したい。
叶わぬなら、塩っ辛いものが欲しい。

断食中とはいえ、塩分は摂るべき!!と聞く。
中には野菜ジュースまでOKとか、固形物でないならスープも許容範囲とかの断食法もあるみたいだが、そんな温いのは許せない(笑)
これまで口にしたのは、水と白湯、しかたなくつきあいで飲んだブラックの缶コーヒーが一本。

ああ、口淋しい。
塩でも舐めるか...
いや、塩がいいなら塩胡椒にしよう。
そうだ、ポン酢もいいかもしれない。
ならいっそ刺身醤油だ!
かくしてアタシのディナーはこの三品となった(笑)

鋭敏になった舌には、どれも鮮烈に美味い。
刺身醤油ならコップ一杯はいけるね。
飲んだら死ぬって言われてるけど、死なない自信もあるし...

水ばっかりで飽きてきたんで、ちょっと炭酸水でも買ってくるわ。
posted by いのもと◉かんや at 01:30| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月21日

断食反応

久しぶりの断食です。
今日の夜で丸三日になります。

三日間くらいのは思いついたようにやってます。
年に一回くらいのペースだと思ってましたが、ここに残してないのをみると、だいぶ久しぶりなのかもしれません。

読み返してみると、頭痛がでて断念したことがありました。
今朝、そんな予兆がありました。
調べてみたら、断食反応というもののひとつだそうです。
はちみつがいいらしく、仕事前にコンビニに寄りましたがありません。
代わりにカロリーメイトを買いました(笑)
それを御守り代わりに持ってました。
頭痛がきたら、これでやりすごそうと...
今はなんともありません。
杞憂に終わってくれたんですかね!?

最低でも明日まではやるつもりです。
いけたら伸ばしていきます。
なんとかなるもんです、食わなくったって...
posted by いのもと◉かんや at 16:23| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月04日

ー1.5kg

昨日、走った後、入浴前に備えつけの体重計にのった。
54.5kgグッド(上向き矢印)
療養が最優先だったから食うのをためらわず、さらに年末ということもあって酒量も増え、そして正月休みの食っちゃ寝の無限ループ(笑)
肥らんほうがおかしい!

それでも世間一般よりかは軽いけど、四十分を走り切ることを日に二回強いられる。
いささか心許ない気がしてならない。
昨日からちょっとだけダイエットに入った。
ちょっとだけというのは夜食を摂らないというだけ...
夕方、食って飲んで、ガサゴソしたり寝たりしてから、深夜すぎにまた食って飲む。
ボリュームはないけど、カラダにいいはずがない。
それを止めた。

今日は筋トレを少しと、ダッシュも交えて小一時間くらい走ってきた。
昨日と同じ体重計にのると53.0kgまで落ちてるバッド(下向き矢印)
いい感じじゃない!?
今日イジメたんで、明日のトレーニングは休むつもりだ。
食事は考えるつもりでいるから、週末までにはベストに持っていけるだろう。

誘惑に負けるな、アタシ!
posted by いのもと◉かんや at 15:21| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月02日

猶予期間

そうだ、献血に行こう!
正月早々からのはけっこう恒例にしてるじゃないか!?
図らずも昨年末の29日の忘年会を最後にアルコールも摂ってない。
γ−GTPも少しはおさまってるはずだ。

骨折の治療云々みたいなのが事前の問診にあった気がする。
ある程度の間隔がないとできないみたいだった。
ひと月くらいだったかな?
自分には関係ないことと確認してなかった。
行って、やっぱりできません!じゃアホらしいんで、一応電話で訊いてみた。
半年は開けてください!ってことだったたらーっ(汗)

骨折したのが11月の7日
手術したのが11月の11日
たしか手術後もけっこうな間隔を開けなきゃならなかったと思う。
最短で5月のアタマ...
もしかしたらもっと先......

数日前、おだやかでない日赤の試算を目にした。
十三年後といえば39歳。
ホントは62歳(笑)
69歳までは献血できるんで、かろうじて提供できる側ではある。

いつお世話になるかわからない。
心身が健やかなうちに、ぜひ!
ヒマを持て余してるのであれば、ぜひ!
遊ぶのに忙しい人たちも、イベントと思ってこの機会に(笑)
よろしく頼む。
posted by いのもと◉かんや at 12:17| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月12日

健康診断の結果

image.jpg

健康診断の主だった結果はスグ聞くことができました。
総コレステロールLDL-コレステロール、あとγ-GTP尿酸が高めでした。
すべてはビールに起因しているそうです(笑)

空腹時血糖はあまり気にしません。
5.4%というお墨付きをいただいてますんで...

ま...用心しときます。

気になったのは、胃透視のX線。
あんなグルグル寝返りうたされましたっけ?
おもしろがってたんじゃないですよね!?
posted by いのもと◉かんや at 10:47| 熊本 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

健康診断

image.jpg今日は朝から健康診断。
受け付けは9時30分。
8時30分には行っとかなん!!と急かされて来たけど(笑)

検診内容は、1 問診・診察、2 身長・体重、3 腹囲測定、4 血圧計測定、5 視力・聴力、6 検尿、7 胸部レントゲン(X線)、8 血液検査、9 心電図、10 便潜血(2回法)、11 胃透視(X線)となっている。
怖れるのは聴力の低下...
年齢が如実に現れてるのがこれなのだ。
どうしよう...
呼び出されるのさえ聞こえなかったら(笑)
posted by いのもと◉かんや at 08:55| 熊本 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月11日

リハビリの一環

夜来からの雨は、今も降り続いている。
お昼前には一旦上がると天気予報は伝えてたんで、仕事の準備をして事務所で待っていた。
誰〜も来ない(笑)

いつも連絡網の要になってくれてるK雄さんが、今日は来ない日だ。
会社の健康診断の日で、おそらく直行するのだろう。
彼がいないととんとわからない。
甘えて、能動的に動かないアタシにも問題があるんだが(笑)

連絡してみると、雨天中止なんだそうだ。
もうひとり、A紘も同様に健康診断なんで、主力が欠けるうえに、この天候ときたら押してまでやることはないとの判断なのだろう。
ちなみにアタシとNさんは明日が健康診断だ。

とっとと帰って、枝豆を解凍した。
手の具合はよろしくないが、あとは時間に委ねるしかないと思える。
リハビリとして動かしてるし、日に数度は痛みを押して可動域を広げてもいる。
軽いものなら持てるようにもなったけど、イチバン衰えを感じられるのは実は薄いものを掴む時だ。
ポテチの袋を開ける時、両側に引っ張るのができない...
マジックでは書けるけど、ボールペンは使えない。
指先を繊細かつ強力に支配下に置くことが叶わない。
そこで枝豆である(笑)

だいぶ飛躍してるが、枝豆をつまんで押し出し動作はリハビリにはうってつけなのだ。
いや、マジで!
強く押し出しながら、いざ飛び出る時には優しくしないと、あられもないとこに飛んでっちまう。
これが両方求められるのはそうはない。
枝豆...

枝豆...


枝豆...


枝豆...


ビール......

しょうがないやろ、これ(笑)
仕事は休みだし、することないし、出かける用もない。
誰に引け目を感じることもない。
朝っぱらからプシュッであるビール

雨は降り続いている。
天気予報を裏切ってでも、先見の明はあったのだな...
このことだけに関してならば...
posted by いのもと◉かんや at 09:10| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月22日

5.4%

糖尿病かも?
このひと言を気にかけていただき、温かい忠告をいただいた。

術前の説明で、担ぎ込まれた日の血糖値が160後半くらいあるとお医者様から言われた。
もし糖尿病なら治りにくいこともあるんで治療法を考えなければ...みたいなことも話されてた。
よく聞いてはいない(笑)

手術の前にもう一度詳しく検査しましょう!と、採血してもらった。
そこででた血糖値は117mg/dl。
ケガからのストレスで一時的に上がったのかも!?と言われ、ヘモグロビンA1cも念のために調べておきましょうとのことだった。
だいぶ待たされてからでた数値の説明は、ほとんど聞いてなかった(笑)
忠告の中にこの言葉があって、それは聞いたことがある!!と今日問い合わせてみた。
アタシのは5.4%という優良に区分される数値るんるん
規定値が4.6%〜6.2%だそうで、ちょうど中間である。
絵に描いたような中流人のアタシに相応しい値だ(笑)

あー安心した。
ホントは今日一日ビビりまくりだった。
よしよし...
ビール買いに行くとしよう。
posted by いのもと◉かんや at 18:21| 熊本 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月21日

レベル7

なんだ、コレ?
スンゲェ痛みなんだけど...

引きつるような感じ...

最大を10としたらくらい痛い。
辛抱たまらんで、痛み止めを引っ張りだしてきてのんだ。

長湯とか関係ある?
posted by いのもと◉かんや at 23:57| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

脱皮

image.jpgやっぱニューヨークより入浴よね〜いい気分(温泉)

手をケガしてからこっち、お風呂にぐた〜っと入ることはなかった。
右手には強力な絆創膏みたいなのが貼ってあり、水を通さない作りになっている。
シャワーやら行水あたりで水しぶきが飛んでも、中のガーゼが濡れることはなかったんでそうだと思う。
だけど、濡らしちゃダメ!!と看護師さんには言われてたんで、チャッチャっと浴びてすませてた。

今日、そのガーゼがとれた。
これが、今の状態。
埋没式の縫い方をしてあって、表面はこのテープで止めてある。
このままお風呂に入っていいし、だいたい二週間くらいでテープははげてくるそうだ。
で、さっきまで長風呂とついでに垢すりまでお願いしてきた。
まぁでるわでるわ(笑)
おかげで今は脱皮した気分グッド(上向き矢印)
ちょっと色も白くなってる気がするし...

さてと・・・。
諸々の手配を進めておくかな...
posted by いのもと◉かんや at 14:06| 熊本 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

プレート

image.jpg


プレートはいい仕事してます(笑)

骨折は開放骨折だったそうです。
散らばった骨を寄せてるんで、ちゃんとくっついたらプレートを取る手術をしましょう!と言われました。
細菌への感染も考えられますから、免疫力が落ちた時など注意してください!とも言われました。
固定はできていますが、強度の高いものではないので、重量物を持つ、チカラをかけるといったことは厳に控えてください!と念を押されました。
用心します。
posted by いのもと◉かんや at 11:38| 熊本 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月17日

リハ

リハといえば?

リハーサルじゃありません。
リハビリテーションです。

プレートで固定する手術の際、人差し指の神経を思いっきし横に避けてからやったそうです。
これはしょうがないことでして、そのせいでほったからしとくと人差し指の関節が曲がらなくなるそうです。
痛いのは承知でリハビリをしてください!!とお達しがありました。

日に何度かやってます。
スタティックストレッチです。
当初よりかはだいぶ曲がるようになりましたが、人差し指と親指の先がやっとつく程度です。
まだまだ時間がかかりそうです。

これをやった後はいけません。
痛いです(笑)
安静にしとけば我慢のきかない痛みではありません。
もう慣れちゃいました。
動かさなければいいんですが、そしたら治ってからが元通りにはなりません。
我慢我慢です...

血色はよくなってきました。
黒ずんでたのがひいてきて、人間の手に近づいてきました(笑)
ただ、腫れはヒドいままです。
いっこうに変化がありません。
いつになればひくんでしょうか?
腫れてるから曲がらないという感じなんで、腫れがひけば可動域は広がるはずなんです。

金曜日に診せに行きます。
その時いろいろ尋ねてきます。
posted by いのもと◉かんや at 23:35| 熊本 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月12日

プレート

image.jpg


手術後のレントゲン写真です。
骨折は単純なものと聞かされていましたが、開いてみるとけっこうな散らかりようだったそうです(笑)

補強に入れてあるプレートはごく薄いものだそうで、過度なチカラが加わると折れてしまうみたいです。
実際、何人かいるそうです。
しばらくは安静にしときます。

痛さですか?
最大を10としたら、6くらいですたらーっ(汗)
痛み止めが効いてて、これです...
思いやられます.........
腫れもヒドいです。
どうかしたらケガした時より腫れてます(笑)
用心します。
posted by いのもと◉かんや at 10:26| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

万力

コンセントリックの逆、エキセントリックな動きもできるようになってきた。
今までシビれていた指先の感覚もだいぶ薄れ、触れてる程度にはわかるようになってきた。
と同時にモノスゲー痛みもやってきた(笑)

麻痺してたから、痛み止めものんでなかった。
もう辛抱たまらんくなって、さっきクルマまで取りにいってきた。
例えるなら、手の甲を横から万力で締めつけられてる感じ...
どうなってるんだ、この痛みは・・・。
手術の際、荒いことやったんじゃないのか!?(笑)
眠ろうにも眠れんじゃないか!
posted by いのもと◉かんや at 06:32| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コンセントリック

年に一、二度はネカフェに逃亡するアタシ。
それが、今日。
気に入ってたとこは潰れてた(^^;;
しょうがないから、検索して辿り着いたのがCybac』の南熊本店
快適だわ、ここるんるん

右手は相変わらず意の外
ダランとしたままだし、感覚もないからどこそこブツけてもわからない。
だけど、ちょっと変化がでてきた。
少しずつだけど、効果が薄れてきたのだろう。
コンセントリックな動き、短縮性筋収縮はできるようになってきた。
どういうことかというと、垂らした腕を曲げることができるということ。
これまではダラリと垂らしたままか、左手で右腕を持ってなきゃならなかったのが、右腕を胸の前に止め置くおこが可能になった。
これでブツけずにすむ(笑)

だけど、伸ばすことはまだできない。
そん時は重力に頼ってる。
曲げることはできても、その反対の筋力はまだ目覚めてない。
人体とは不思議なものだ。
posted by いのもと◉かんや at 00:45| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月11日

ブロック注射

image.jpgあの骨折は手術によりまたアッガイになりました。
今度のは想像を超えてました。
手術の際に用いられたブロック注射のおかげか、肘から先にまーったく感覚がありません!
右腕は壊れた蝶番みたいにブランブランです(笑)
申し訳程度にでている五指を左手で触ってみても、なんも感じません。
左手には生温かさが伝わってくるのに、右手はまったく...
スゴいですね、ブロック注射って!




ちゃんと戻るんですかね、これ...
posted by いのもと◉かんや at 17:15| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月10日

3D

image.jpg


骨折の状態です。
普通のレントゲン写真も見せてもらいましたが、わかりやすさならこっちが断然上です。
3D合成しちゃってます。
医学もですが、取り巻く支援技術も日々進歩してますなぁぁ...

変なのが写ってますが、これがストローです。
その下、斜めに亀裂が見てとれます。
折れて、ズレてるそうです(笑)
明日、この部分をチタン合金のプレートで矯正して固定する手術です。
さっきまで手術前の検査と説明でした。
確認に念を入れてるのはわかりますが、先日から名前と生年月日を何度言ったことか...
万が一、起こり得るかもしれないアクシデントなども含めてビビらせてくれました(笑)
いっそ遺書でも書いといたがいいですか!?
そんなブラックなことを言いたくなっちゃいます。

ま...なるようになれ!!です。
posted by いのもと◉かんや at 15:44| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

左手

簡易ギプスとはいえ、ギプスはギプス。
固定されてるし、仮にこいつを取っ払ったとしても右手は思うようには動かせない。
動くかもしれないが、激痛は必至だ。
なら左手があるじゃないか!
この左手ときたらあせあせ(飛び散る汗)

昔、チームにいた頃、生徒には左手を意識して使わせてた。
最たるものは箸で、こいつをそれなりに使えるようになれば左手の自由度は格段に増すとやらせてた。
でも、自分はやってなかった。
なに、使おうと思えばオマエらより器用にこなせるわ!と笑ってた。
いやいやいや...
もう全然使えてないから(笑)

まず歯磨きがダメ!
磨く以前に、どこそこ突きまくって口の中が痛い(笑)
字を書くのなんてとんとダメ!
箸なんて最初から諦めてて、フォークで全部挑んでる。
出自は百姓の小倅なんで、ご飯粒を残すのは忍びない。
しかし、慣れない左手にフォークときたら如何ともしがたい。
情けないばかりだ。
汚いハナシ、お尻を拭くのも心許ない...
ウォシュレット頼みである(笑)
チンk(以下自粛)


この不便さはもうしばらく続くだろう。
慣れるしかないのだな...
posted by いのもと◉かんや at 00:58| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月08日

アッガイ

image.jpgあのケガはこうなりました。
経緯はまた書くとして、この様を見てスグにアッガイが浮かんだアタシです。
同じことを思ったアナタ!
それなりの年齢と、かなりのマニアです(笑)

中学生はこれを見て、アンパンマンと笑いました。
世代ですね...
posted by いのもと◉かんや at 23:18| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月07日

骨折しました

image.jpg
posted by いのもと◉かんや at 18:18| 熊本 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月22日

イガイガ

最近、とんと唄ってない。
カラオケのお誘いもないし、まぁあっても行かない(笑)

人間の身体の機能は、使わなければ衰えていくと言われている。
ノドもそうで、以前はでていた音域にとどかなかくなるという。
唄うことが生業でもないんで上手に唄えなくても差し支えないが、たまには大声で唄いたい時がある。
この歳になってなんでもひとりでできるようになったけど、ひとり焼肉とひとりカラオケは未踏の地のままだ(笑)
部屋や車内で声を張り上げるくらいでちょうどいい。

二、三日前にYouTubeを枕に唄ってた。
皆を魅了したカナリヤボイスは、舌切り雀の独り言レベルまで堕していた(笑)
翌日にはもうガラガラ声である。
弱ってしまうものなんだな...と、あまり喋らずに労ったいた。
そのイガイガ感がまだとれない。
今朝になって鼻水まで垂れてきた。
なんだ、ただの夏風邪じゃないか!?


これが治ったらあの人をカラオケに誘おう。
posted by いのもと◉かんや at 10:14| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月15日

大台

image.jpgとんでもない域にきちゃいました。
なんぼなんでも落ちすぎですバッド(下向き矢印)
40kg台なんて...

久々に自分に課しました。
オレしかいないんなら、オレがやる!
8分とはいえ三連荘です。
そりゃ如実に表れるってもんです。
詳細はあっちのブログに記してます。
筋量も基礎代謝も落ちてます。
これじゃあいけません。
ちょっと食って戻します。
明日もあるんですから...
posted by いのもと◉かんや at 19:47| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月13日

情けない

アタシの唐揚げのド定番は、壱・弐・参1️⃣
それか最近持ち直してきた本家権太楼2️⃣
あと書いてないけど、お弁当の司3️⃣
なんで書いてないんだろ!?
まぁいい。

カラダが唐揚げを欲する時はこの順番にお店に向かう。
空いてないなら次へ...という感じ。
向かう時はもれなく空腹で、ゴハン大盛りも織り込み済みだ。
ところが、なんと!
異変が・・・。

今日行った壱・弐・参は相変わらず盛況で、奥の小上がりもカウンターもいっぱいだった。
見知ったママさんは四人掛けのテーブルを薦めてくださった。
お冷を飲んでると、あとからふたり組の男性が入ってこられた。
アタシが独占しとくのはよろしくない!とお冷を持ってカウンターの隅に移動した。
それに気をよくなされたのか、ママさんもムスメさん(たぶん!?)もえらく気にかけてくださる。
ラッキョが漬かってて美味しいですよ!といただいたり、ゴハンのおかわりはまだいいね?と声をかけてくださったり...
ここはおかわり自由なんで、調子がいい時は三杯目に挑んだこともある。
それが・・・。

一杯目を食べ終えた頃にはだいぶ落ち着いてた。
おかわりは?と訊かれるんで、二杯くらいはイケるだろうとお願いした。
その二杯目の半ばでもう満腹の始末である。
なんとまぁ情けないことで...
五十歳にならんとしてるんだから、食が細くなっても不思議なことじゃない。
でもほらやっぱりガツガツ食える男のほうがなんかカッチョいいじゃない(笑)

もう三ヶ月になろうかしてる、思い立ってのダイエットはほぼ達成され、リバウンドもなく安定している。
おそらくそのせいで、胃が小さくなってるんだ。
せっかくのご厚意だから、無理くり残さず食べてはきた。
だけど、次回からはおかわりはもういいかもしれない。
そんな年頃なのだ。
受け入れようではないか!
代わりに飲むことにしようマグカップ
そっちだったらまだ引けをとることはないはずだ(笑)
posted by いのもと◉かんや at 21:48| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月14日

検査成績(150回目)

7月8日にやった献血の結果です。《前回は6月23日

血圧(最高):120 《103》
血圧(最低):79 《70》
脈拍:78 《54》

採血種類 血小板 《血小板》
ALT 40 《22》
γ−GTP 70グッド(上向き矢印) 《24》
総蛋白(TP) 7.0 《6.4》
アルブミン(ALB) 4.5 《4.1》
A/G 1.8 《1.8》
コレステロール(CHOL) 194 《161》
グリコアルブミン(GA) 12.7 《13.1》


不摂生は如実に表れるもんなんですなぁぁ...
ALTは上がってるし、γ−GTPさんは上限を上回ってくるし(笑)
posted by いのもと◉かんや at 13:45| 熊本 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月09日

検査成績(149回目)

150回目の前に揚げるべきでしたが、実は6月23日に献血に行ってます。
その結果です。《前回は6月8日

血圧(最高):103 《110》
血圧(最低):70 《69》
脈拍:54 《64》

採血種類 血小板 《血小板》
ALT 22 《29》
γ−GTP 24 《32》
総蛋白(TP) 6.4 《6.8》
アルブミン(ALB) 4.1 《4.5》
A/G 1.8 《2.0》
コレステロール(CHOL) 161 《186》
グリコアルブミン(GA) 13.1 《12.9》
posted by いのもと◉かんや at 00:33| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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