2006年01月18日

ブログ移行

お昼前にNARLスリムチャレンジ事務局からメールが届きました。
もうひとつのブログ、『体脂肪率10%(になる予定!?)』でモニター進行をお願いしますって件のお返事です。

ご了解をいただいたので、今日からのNARL使用報告、トレーニング状況、食事メニュー等はアチラにUPしておきます。
今までコチラに書いていたのは、せっかくコメントをいただいてるんでそのままにしておきます。

アチラはたいしておもしろくは書けないでしょうから、頻繁に遊びに来られなくてけっこうです...
アタシの真髄はココにありますんで、皆様からのご要望、ご相談、皮肉や中傷に至るまでコチラを優遇してやってください。
これからもヨロシクお願いします。
posted by いのもと◉かんや at 14:47| 熊本 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | NARLモニター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月17日

NARL初装着

夕方、箱から出してNARLをつけてみた。
お昼から充電だけはやっといたので、残りは説明書を頼りにプラグを差し込んであっという間に完成。

NARLモードをやった後に有酸素運動を20分程度やれば効果を高めることができるって書いてあるので、ランニングの出発点までクルマで移動の間やることにする。
10分毎にパッドの位置をズラしながら広範囲に照射したほうがNARL超音波の特性を生かしやすいってことだったんでそうやってみた。
動かしたのは腹直筋付近を一回だけ...

今日のメニュー
 ・NARL10分モード×2回
 ・ランニング×60分
 ・腹筋(各種類)×140回


久々に長く走った。
これだけ長く走れたのは、ひとつはNARLをやったから効果が早く顕れるようにと思って…。
これだけでもNARL効果といえるかもしれない...

昨日から食事制限もやっているので、国道3号線を走る時にある『吉野家』や串焼き屋、ラーメン屋の前を通ると誘惑に負けそうになる。
空腹にはだいぶ慣れてきたが、見たり嗅いだりしたら揺らいでしまう...
気を確かに持たねば…。

昨日から『レタスクラブ』に掲載されていたデトックスにも挑戦してる。
明日からは少しはまともなモノが食べれそうだ。

今日の食事メニュー
 朝食 : 豆乳200t
 間食 : バナナ半分
 昼食 : 豆乳200t
 間食 : バナナ半分
 間食 : バナナ半分
 ランニング後 : バナナ半分、サプリメント
 夕食 : 豆乳200t
posted by いのもと◉かんや at 21:26| 熊本 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) | NARLモニター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月16日

NARL到着!

NARL箱.jpg待望のNARLが届きました。
ちょっとバタバタしてるんでまだ開けてません。
確認してやり始めるのは今夜になるかと…。

やっぱり各部の計測とかはしなくちゃいけないんでしょうな!?





posted by いのもと◉かんや at 10:10| 熊本 | Comment(6) | TrackBack(0) | NARLモニター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月12日

計測準備

image/can8-2006-01-12T15:25:05-1.jpgさて、もうそろそろNARLがお出ましになるハズだろうから、今夜あたりウェストだけでも計測しとこうか...

メジャーなんて持ってなかったよな...と思いながら引き出しを探してみると…。
あるじゃないか!
コカコーラ社のactive dietに販促景品としてついてきたヤツ。

今夜ジムに行った時にでも計ってみるか。
posted by いのもと◉かんや at 15:25| 熊本 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | NARLモニター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月06日

NARL当選

「NARL みんなでスリムチャレンジ」キャンペーンに当たっちゃいました!
第四期生だそうです。
モーニング娘。でいうと、ハードな吉澤ひとみのポジションでしょうか!?(ファンの方、苦情のコメント&TBは受け付けません!!)

GOGO!プチセレブの熊本マダムさんの紹介で応募したら当たっちゃいました。
なんでもスゴイみたいです、このNARLなる機械による超効果的ダイエット。
ウソと思うなら見にいってごらん!(スイマセン、プレッシャーかけちゃって...)

いえ、ホントえらく好結果が出てるヒトがたくさんいるみたいなんです。
NARLダイエットブログ みんなで「スリムチャレンジ」にけっこうな数が寄せられてます。

さて当選したのはうれしいし、しっかり結果を出す自信もあるんですが、どぉやらこのブログでやっていかなきゃならないってのが......ん〜......
アタシはもう一個やってて、そっちは体脂肪率10%(になる予定!?)っていう本格!?トレーニング記録なんですよね!?
できれば更新はそっちでやっていきたいんですけど、そこんとこなんとかならないのかなぁ...
posted by いのもと◉かんや at 16:53| 熊本 ☁| Comment(11) | TrackBack(2) | NARLモニター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする