2015年02月26日

ず〜ん

ず〜ん...

こんな音まで聞こえてきそうな頭痛ふらふら
いつもの偏頭痛と違う感じ...

昼間の雨にちょっとうたれたのがいけなかったかな!?
夕方前からず〜んず〜んず〜んと小さく聞こえてきてて、今じゃ大音量(笑)
早めに切り上げて、さっさと食ってふとんの中。
背中にも嫌な気配のゾクゾク感がある。

せっかくのお誘いもお断りして寝るんだ。
酷くなりやがったら許さんからな!
posted by いのもと◉かんや at 20:52| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月25日

変化

断食のついでっていうわけじゃないが、そのまま低炭水化物ダイエットに突入(笑)
ダイエットする必要はないから、低炭水化物中心の食生活にシフトといったがいいな...

今日まで三日続けて鍋。
たぶん明日も明後日も・・・。
ひとりならおそらく鍋。
ほぼ無水調理だから、出汁をおじやにする必要もない。
飲み干して終わり(笑)

食生活というか、味覚というか、嗜好というか、大異変を来たしたものがある。
ビールを欲しなくなっちまった(笑)
以前なら、まずビール在りき!!で夕メシの買い出しを考えてたのに、鍋に白菜敷いて、豚肉敷いて、また白菜敷いて、あと豆腐並べたり、焼売並べたりして、スイッチオンしたら、ブログを書くか、洗濯するか...
程なくして食べ頃になって、ポン酢でいただきながら、ん...飲み物がない!と気づく始末。
それから冷蔵庫に行っても、手にしてくるのは炭酸水
ノドを蹴ったくって、あ"ってゲップ吐ければそれでいいみたい(笑)
それだって500mlのボトル半分ちょいしか飲めない。
水冷式ボディと思ってきたけど、この歳になって空冷式にバージョンダウンかたらーっ(汗)

不思議なもんだ...
このぶんなら、どっか食事に行っても炭酸水かトニックウォーターはありませんか?と絶対訊くね!
いや、むしろそれが置いてないとこには行かないかもしれない(笑)

おもしろいもんだな、ヒトのカラダって...
posted by いのもと◉かんや at 20:16| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月24日

断食好転反応

断食中にあったことです。
予習済みのは起きませんでしたが、知っといてよかったこともありました。
全部が好転反応とはいえませんが、一応記しておきます。

初日はなんにも感じませんでした。
普段から朝昼抜きで夕メシだけガッツリ派でしたから、その夕メシを食べそびれた程度とカラダは思ったのでしょう(笑)

ところが、二日目になると強烈な眠気です。
春めいてきましたんで、春眠暁を覚えずってのもあるかもですが、まぁ眠いこと眠いこと。
あと胃痛がハンパじゃありません。
カラダはまだなんともないです。
あ...この日は朝からお通じがありました。

三日目も相変わらずの眠気です。
それと太ももの前面がものスゴくダルくなってます。
歩くのが億劫になるほどです。
くわえて軟便です...
情けないハナシですが、49歳にしてウンコたれに落ちぶれちゃいました(笑)
しかも、二回も💣
聞いてはいたんですが、そんな予兆はなかったんで油断してました。
夜、放屁しようかしたら、同時にプリッと😞
慌てて風呂場に走り、バシャバシャやって着替えて辺りを見回しました(笑)

気を許してはならん!!と自分に言い聞かせ、眠気冷ましに本屋でも行こうかとクルマのドアに手をかけたところで、臀部に膨張感がきました。
これはだいじょうぶなヤツだな!?と思え、それでも細心の注意をはらいながソローッとやったら、またもやプリッと😞😞😞
お出かけどころじゃありません!
出先でやらかしでもしたら、たいへんなことです。
眠気にまかせて寝ることにしました。

四日目になると、もうウンコたれじゃありません。
軟便もおさまったんでしょうか!?
そもそも便意がないんです。
当たり前です。
食ってないんですから...
この日は日曜日だったんで、所用をかたづけにクルマでウロウロしました。
眠気は常にあるんで、小休止や仮眠の時間も考えて、ゆとりある行動です。
ここにきたら胃痛もほとんどありません。

五日目、最終日。
朝イチのオシッコが煮出したお茶みたいです(笑)
もしかしたら昨夜あたりからこんな色をしてたのかもしれません。
これは効いてるぞ!!と変な期待が芽生えてきます。
この頃は、六日目まで突入するつもりでいたんですね。

でも、いけませんでした。
太ももの前面の疲労感がヒドいんです。
坂道を上がるだけでシンドくて、物を抱えてとなると休み休みじゃないと進めないんです。
これじゃあ仕事に支障がでます。
現にでちゃって、こっぴどくドヤされました(笑)

夕方になると、オシッコの色は普通に戻ってました。
なんだったんですかね、朝のは?

ま...こんな感じです。
今日も朝と昼は食べずに水だけで、さっき鍋と納豆の夕食を済ませました。
昨日今日と大きいほうはもよおしてません。
明朝にはあるんでしょうか?
ちょっと楽しみです。
posted by いのもと◉かんや at 19:43| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月23日

回復食

解禁!
断食は今夜で終わりです。
丸五日頑張りました。
日曜日をはさんだとはいえ、あとはずっと仕事しながらです。
明日まで...と思ってたんですが、外仕事には堪えました。

回復食は断食をした期間と同じくらい要するみたいなことを物の本で読みました。
最初に食うのは白菜と豆腐と豚肉の鍋と決めて、昨夜から食材を買い揃えてました。
しばらくは鍋にします。

ごちそうさまでした。
posted by いのもと◉かんや at 22:47| 熊本 | Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月22日

ディナー

空腹のシンドさはない。
ただ...口淋しい...

一日の終わりに晩メシがある。
時間の早かれ遅かれは各人にあるだろうが、たぶんある。
あれは一日の締め括りの意味合いがあったのだな...
今、断食の最中にいて、しみじみとそう思う。

「食う」という行為はなんとヒトを落ち着かせることだろう。
満腹感を得るとはまた違う幸福感なのだ、それは・・・。
口に入れ、咀嚼したい。
叶わぬなら、塩っ辛いものが欲しい。

断食中とはいえ、塩分は摂るべき!!と聞く。
中には野菜ジュースまでOKとか、固形物でないならスープも許容範囲とかの断食法もあるみたいだが、そんな温いのは許せない(笑)
これまで口にしたのは、水と白湯、しかたなくつきあいで飲んだブラックの缶コーヒーが一本。

ああ、口淋しい。
塩でも舐めるか...
いや、塩がいいなら塩胡椒にしよう。
そうだ、ポン酢もいいかもしれない。
ならいっそ刺身醤油だ!
かくしてアタシのディナーはこの三品となった(笑)

鋭敏になった舌には、どれも鮮烈に美味い。
刺身醤油ならコップ一杯はいけるね。
飲んだら死ぬって言われてるけど、死なない自信もあるし...

水ばっかりで飽きてきたんで、ちょっと炭酸水でも買ってくるわ。
posted by いのもと◉かんや at 01:30| 熊本 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月21日

断食反応

久しぶりの断食です。
今日の夜で丸三日になります。

三日間くらいのは思いついたようにやってます。
年に一回くらいのペースだと思ってましたが、ここに残してないのをみると、だいぶ久しぶりなのかもしれません。

読み返してみると、頭痛がでて断念したことがありました。
今朝、そんな予兆がありました。
調べてみたら、断食反応というもののひとつだそうです。
はちみつがいいらしく、仕事前にコンビニに寄りましたがありません。
代わりにカロリーメイトを買いました(笑)
それを御守り代わりに持ってました。
頭痛がきたら、これでやりすごそうと...
今はなんともありません。
杞憂に終わってくれたんですかね!?

最低でも明日まではやるつもりです。
いけたら伸ばしていきます。
なんとかなるもんです、食わなくったって...
posted by いのもと◉かんや at 16:23| 熊本 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラダ環境正常化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月17日

名言

image.jpg

昨日のこと。
いつも気にかけていただてる方たちと、遅い時間にお邪魔したお店のトイレにあったもの。
相田みつをが嫌い!!と言ってるアタシだから、それっぽいのは押し並べてだいたい嫌い(笑)
ところが、これだけはスコーンと入ってきた。

あ、そうなのね...

なんだなんだ、そうなのよね...


調べてみたら、風の丘大野勝彦美術館から売り出されてる日めくりカレンダーみたいだ。
ま...買わないけどね!
だって他のにはたぶんイラッとさせられるんだろうから(笑)
posted by いのもと◉かんや at 22:21| 熊本 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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